Vous vous souvenez du slogan : « bouger – éliminer » ?

« Faire du sport, c’est bon pour la santé, ne pas en faire c’est la conserver» diraient les tendineux tennis elbow et les courbaturés de la course à pieds plats. Et pourtant, pour vivre centenaires, il faudrait que nous fassions minimum 1/2h de sport par jour, de préférence le matin.

Si je compte le nombre de tours du circuit cuisine-chambres des enfants-salle de bain-salon-cuisine, que j’ai fait ce matin pour retrouver la chaussure de Fifille, j’ai une espérance de vie d’au moins 120 ans !

J’admire toutes celles qui hantent les salles de sport à la recherche du corps parfait. J’ai compris depuis longtemps que le mien préférait vivre sa vie propre et flasque loin de tous les exercices d’abdos-fessiers. Pour moi, un sport doit, avant tout, me permettre de me défouler et m’amuser.

A Lisbonne, j’ai découvert le Krav Maga. Le Krav Maga est un «art martial» qui consiste à frapper le plus fort et le plus vite possible sur l’agresseur pour lui couper l’envie de vous chatouiller.

Je vous le concède, ce n’est pas très féminin. D’ailleurs, étrangement, je suis la seule fille. Chaque mardi, j’affronte des montagnes de muscles tatoués qui me menacent avec un couteau en plastique ou m’étranglent de leurs mains poilues.

Je me trouve moins crédible dans le rôle de celle qui attaque. Mais, puisque ces messieurs doivent s’entraîner, j’essaye de leur faire peur avec une imitation de couteau à patates. Non mais, les couteaux sont faits pour couper les frites, pas pour attaquer les braves gens!

Mardi dernier, j’ai failli faire demi-tour en arrivant. J’allais avoir cours avec une équipe proche des « Chicago Bulls », tout en muscles et en hauteur. Heureusement, même les colosses n’aiment pas frapper les filles. Les tatouages n’enlèvent pas la bonne éducation, ouf !

Vous vous demandez ce qui motive une femme comme moi, douce et gentille (si si), à faire un sport aussi violant ? Et bien, justement, c’est un excellent défouloir pour continuer à rester douce et gentille le reste du temps…

Alors bouger-éliminer, oui, mais surtout, bouger pour se défouler, bouger pour se vider la tête de toutes les mannes de linges, factures à payer, repas à préparer, chefs à épater et projets à mener…

Sur ce, levez-vous pour une petite séance… une-deux, une-deux…

Et vous ? Z’avez pas envie de bouger ?

Pour les lisboètes intéressés http://www.kravmagaselfdefense.com

mardi, mai 5th, 2009 - 12:37 -Classé dans SCIENTI-fille-Textes et photos soumis à Copyright © .