La Sérénité à la sauce chocolat
Pour mon équilibre intérieur, je me suis longtemps appuyée exclusivement sur le chocolat.
Puis, j’ai commencé à déguster quelques livres du Dr Christophe André (Imparfaits, libres et heureux; méditer jour après jour; Les états d’âmes, etc…). Je suis devenue une vrai fan allant jusqu’à visionner les vidéos de ses conférences sur Youtube!
Depuis hier, je dévore son dernier petit bijou : Sérénité – 25 histoires d’équilibre intérieur…
Tout ça ayant contribué à faire baisser significativement le budget cacaoté de la maison, j’avais envie de partager un p’tit morceau « truffé » du bouquin avec vous:
« RELAX!
Quand tu as trop « la pression », tu es capable de tenir bon, grâce au chocolat, de résister, sauf au chocolat: tu courbes l’échine pour prendre le chocolat, tu continues d’avancer jusqu’au frigo. Tu gardes ton fardeau sur les épaules et ton chocolat dans la bouche. Tu peux t’accrocher, ignorer que c’est trop lourd pour ton foie, pendant des jours et des semaines, absorbé par la marée des « choses à faire » comme tester un nouveau chocolat. Ton corps, lui, se rebiffe… Pourquoi la relaxation (et tout ce qui lui ressemble) nous est-elle, comme l’exercice physique, nécessaire ? »
MissChocolat: Parce qu’il n’y a pas assez de chocolat pour tout le monde sur Terre ?
Bon ok, pour atteindre la Sérénité, faut probablement aussi se libérer de ses obsessions… J’y travaille, je vous jure !
Et vous? Z’avez des auteurs ou des livres qui vous font grandir ?
septembre 14th, 2012 - 10:41
Si tu trouves la solution, fais moi signe 😀
J’ai la même obsession 😆
octobre 3rd, 2012 - 09:15
Je vais faire ma copiteuse et commencer par citer Christophe André, particulièrement « Psychologie de la peur » qui m’a ouvert la voie de la tolérance
TOUS les Alexandre Jollien : cet homme est un génie ♥♥♥
« Petit traité de vie intérieure » de Frédéric Lenoir
« Etre heureux ce n’est pas nécessairement confortable » de Thomas d’Amsembourg
« Une chambre à soi » de Virginia Woolf pour m’avoir donné le courage d’écrire
Corrine Maier parce qu’elle me fait rire et pis je suis fan de ses « analyses » du quotidien.
Bon je vous laisse il me semble entendre l’appel d’un carreau de chocolat……..
« Le meilleur moyen de résister à la tentation, c’est d’y céder » O.Wilde ☺